【原创】营养咨询的有效性和实用性讨论？【已搜无重复】
本人是一名营养师，毕业于成都中医药大学中医营养与食疗专业，一直从事私人健康管理，营养咨询，中医食疗调理，健康培训。
建有个人博客：
http://zishu1999.blog.sohu.com/
感兴趣可以看看
作为营养师，很多朋友问过我如何能保持健康？
我常常回答他们的第一句话就是：健康靠自己！
好像是不着边际话！
于是我又加一句：健康靠你自己去执行！
现在关于健康的知识太多了！大家也读了不少！
相信很多人都了解太多了，反而无所适从
有些人甚至把那些毫无新意的东西加以鄙视，嗤之以鼻！
反而那些“新”、“奇”、“特”的见解倒被很多人追捧！
我常常在想：是不是一定要想个类似灵丹妙药的方法能迅速改善健康？！
“能帮我减肥吗？”
“可以啊，但你要听我的！对了，你运动吗？”
“没有时间运动啊！不要做运动可以吗？有没有特效的？”
我无语。。。。。。。。
类似的问题很多，健康没有灵丹妙药，唯有坚持！
哪怕去坚持很简单的事情！
就像“早晚刷牙”“每日八杯水”一样简单！
把他们变成自己的习惯，健康会伴随你左右，好像是你的朋友一样！
和健康做朋友是一件快乐的事情，当然要付出代价，那就是我们的坚持！
最简单的道理是最难做到的！
最后给大家一个建议：安静下来，想想自己哪些习惯需要坚持？
各位同仁，大家一起来讨论一下，健康咨询如何有效实用？
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发表于 2009-9-27 09:06:58