关于审稿专家推荐的问题

霸天虎

各位虫友：
请问论文投稿的时候推荐专家好还是不推荐好呢？不推荐的话审稿周期是不是会长些呢，谢谢！！如果推荐的话可不可以推荐自己认识的专家呢，不好意思，第一次投稿，有些问题不知道。